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都知道一天24个小时,正常人的睡眠时间为八个小时,占一天时间的三分之一,所以说睡眠对于我们来说非常重要,但是根据,我国超过一半的人都存在失眠或者严重失眠的...

今天就为大家说一说为什么那么多人怀孕后就失眠? 1. 身体内激素水平的变化 怀孕过后孕妇体内孕激素的水平升高,按理说孕激素有益于睡眠,会让人感觉到困倦。但是...

其实很多人都容易犯这个错误,就是以为胎儿已经到了预产期,而且整个孕期胎儿都很健康,忽略了危险发生的可能性。 上面这个案例中,其实有三次危险信号的提醒,都被孕妈...

有种煎熬叫做“孕晚期失眠” 晓爽怀孕8个多月了,眼看着要到了休产假的时候,不知道是兴奋,还是因为接近生产而紧张,出现了很严重的失眠情况。 晚上睡不好,白天自...

而一旁的妈妈们都感受到了共鸣的感觉... 因为第一次怀孕没有经验,刚开始的时候经常失眠,没办法睡好觉,只能趁着坐车,下地库的时候简单地睡会儿,因为焦虑,所以...