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而他也不例外,一直热衷于手臂的训练,对于普通男士来说臂围一般在30厘米左右,而常年保持力量训练的男士臂围一般会在45厘米左右,而他夸张的手臂围度竟然超过了58厘米...

所以他每天的训练内容都是超负荷的大重量训练,甚至是突破人体的极限,也因为这样长期的训练,让他的肌肉围度越来越大,而肌肉线条感便没有那么清晰,如今手臂围度超过...

健身也好,健美也好,就是在健康的前提下,改善肌肉线条和比例,达到美观的效果,但是现在有很多一部分人,就像学习偏科一样,只训练自己喜欢的部位,放弃不喜欢和难度大...

体重340磅黑人肌肉男,手臂围度60CM,壮硕肌肉媲美“绿巨人”。 在美国有这样一位热爱健身的肌肉男,他十分喜欢漫威电影中的英雄人物“绿巨人”,现实中的他也是将...

布莱恩·肖是美国第一大力士,出生于1982年,身高2米,体重超过400斤。他天生力大无比,能够卧推240公斤,能够硬拉442.5公斤,能够深蹲380公斤,被称为世界最强壮男人之...

他身高:175cm,臂围:58cm,体重高达122公斤(非赛季244斤)!如此肌肉猛兽被挪威健美界的粉丝称为“挪威最强壮的男人”,这样的成绩他只用了10年的时间!他并不是...