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叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,对神经衰弱、月经

简介: 4、叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。

给他多吃这菜,微量元素高,还能防止蛀牙!

媳妇是广西人,最喜欢吃的就是粉利,以前都没有吃过这东西,经媳妇的妙手后,发现这种叫做粉利的年糕好吃得不得了。

其以大米为主料,外加以各种辅料精制而成,色鲜味美、香滑爽口。

粉利好吃营养价值也高含有丰富族维生素,钙,铁,锌等多种微量元素。

这种年糕还能当成主食来吃,全家都爱吃!

香芹炒粉利By 丹霞4462配料:粉利 两条、猪肉(瘦) 100克、欧芹 50克、花生油 5毫升、精盐 3克、酱油 5毫升、蚝油 10毫升烹饪步骤:1.准备粉利和肉片2.粉利切片3.放入开水中焯一下4.这个下油爆炒瘦肉5.还有西芹翻炒6.焯水后的粉利7.下入酱油盐翻炒均匀最后下蚝油煸炒片刻烹饪小贴士:1、每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克。

2、芹菜含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。

3、芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等。

4、叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。


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