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有人可能会问:我嘴里没有食物残渣,只用清水漱口不行吗?

简介: 有人可能会问:我嘴里没有食物残渣,只用清水漱口不行吗?

我们身边可能有一种人,平常看似没专心保养牙齿,甜食、甜饮也来者不拒,却拥有一口好牙,难道真的存在天生不容易蛀牙的体质吗?

亮健好药君提醒大家,某些先天条件真的会让人比较容易蛀牙,但细菌对我们“一视同仁”,看似没有蛀牙并不代表没事,除了牙齿,细菌也会侵犯牙床。

龋齿又叫蛀牙,是口腔内的细菌造成的,当食物的残渣卡在牙齿表面,细菌便会把残渣当作营养来源,不断繁殖,同时制作出酸性物质,慢慢地腐蚀牙齿的钙质。

刷牙其实人们保持口腔健康最基础、简单的方法,但即使是每天两次、一次两三分钟的刷牙,都有很多人做不好,甚至偷懒不刷。

有人可能会问:我嘴里没有食物残渣,只用清水漱口不行吗?

漱口水无法冲掉,刷牙是日常清除牙菌斑最好的方法之一。

不好好刷牙,你的牙面、牙缝、牙齿和牙龈之间可能已经布满牙菌斑,除了会引起蛀牙,还有可能导致更严重的口腔疾病。

除了错误的刷牙方式,餐后没及时认真洁牙、嗜吃甜食、常喝含糖饮等后天因素都会加速蛀牙的发生。

但也有某些先天因素的确容易导致蛀牙,比方说:牙弓异常或牙齿排列不整齐,死角较多,容易堆积食物残渣,给细菌可乘之机;珐琅质是牙齿最外层的组织,也是哺乳动物体内最坚硬的组织,但有些人天生珐琅质发育不全,牙齿比起一般人相对欠缺保护,也会比较容易遭酸蚀。

从临床经验来看,人们即使没有明显蛀牙,也可能有牙周病的困扰,《第四次全国口腔流行病学》显示,中国成年人的牙周健康率仅为9.1%。

另外,尽量避免高糖分饮食和碳酸类饮料,如果一定要碰,建议用餐结束后不要马上刷牙,以免因酸性物质加上洗刷的动作加速磨蚀牙齿,损害珐琅质。

餐后应先漱口,中和口中的酸性,30分钟后再去刷牙。


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